jak zrobic

Nie wiem ilu próbowało czy ktoś wogóle próbował, pytam tutaj żeby się czegoś dowiedzieć. Estr - tak jak pisałem - przez reakcje z odpowiednim kwasem oddzielonego stanazololu (np. enanowy -> enantat...). Jeśli nie da tak się zrobić interesuje mnie dlaczego tak jest

tez bym wolal w domu ale to dojezdzanie mnie wykonczy, wstaje o 5 w domu jestem o 17, spac ide o 24 jak wstane musze dojechac rowerem 4km na autobus,ktorym jade 35km. ja w internacie nie bede kupowaj jedzenia,bede placil z sam pobyt i zercie sam bede robil Przez szkole musialem zrobic sobie przymusowa przerwe od silki(silownie mam w domu,teraz tez [...]

CD7 ... ja miałem robiony zabieg w Bytomiu na NFZ ale szczerze mówiąc nie jestem za bardzo zadowolony ;/ ... jakbym miał kase napewno poszedłbym do plastyka to zrobić :) ... jak chcesz wiedziec jak załatwic to na nfz to daj mi swojego maila to ci wszystko dokładnie opisze :) pozdro !!!

[...] sie na drązku 20-30 razy z zapasem, chiałbym zeby moje ciało było dla moich mięsni maksymalnie lekkie. Ty masz za cel pociągnąć 300kg bez sprzętu (szacun za to i podziw jak cholera) a mi bardziej by odpowiadało zrobienie na 150kg 4 seri po 15 powtórzeń no i temu podobne. Mam tak pewnie dlatego ze całe zycie byłem grubasem który nie mógł [...]

Jedna kawa nie zaszkodzi. Po prostu dobrze jest mieć świadomość pewnych rzeczy. Kawa uzależnia. Jak każdy pobudzacz. Gdyby pewnego razu cudem cała kawa znikneła, z pewnością skończyło by się to zapaścią gospodarki. Bo większość ludzi nie dała by rady pracować/funkcjonować. Dla mnie wypicie tylko dwóch kaw dziennie to sukces. No ale co zrobić.... [...]

Witam, mam 23 lata, ważę 70 kg, mój wzrost 190 cm, czyli nie zaciekawie. Pracuję przy komputerze, co wyklucza jakiś większy ruch w ciągu dnia. Bardzo chciałbym przytyć, nie zależy mi na budowaniu jakieś super sylwetki itp. po prostu chcę przytyć, wyglądać w miarę jak normalny człowiek a nie chodzący szkielet. Kilka miesięcy temu chodziłem na [...]

[...] dalej, patrzy a tu zniszczone żeremie. - O, ktoś zniszczył głupim bobrom domek - rzekł i ruszył dalej. Natknął się na zniszczone gniazdo orła. Przeszedł obojętnie, tak samo jak później obok zniszczonego ula... W końcu dotarł do smoka. Stanął naprzeciwko niego i rzekł: - Zginiesz gadzino! A smok mlasnął, beknął, zionął ogniem i zabił Polaka. [...]

[...] po goleniu 75ml i żelu pod prysznic 50ml. W moich wcześniejszych wypowiedziach pomyliłem się tylko z pojemnością żelu pod prysznic. Żel ma 50ml Nie moge skombinować cyfrówki zeby zrobić zdjęcie ale może w weekend mi sie udu i w koncu wrzuce zdjęcia jak zestawy faktycznie wyglądają. Zapraszam Zmieniony przez - gwojtasik1 w dniu 2008-10-02 21:09:39

[...] nast podejściem działanie słabnie. Osoby które biorą 1szy raz mono czują niezłą bombę później przerzucają się na jabłczan i mają efekty zbliżone, zawód i te sprawy no bo jakto, miało być tak pięknie. Prawda jest jednak taka że gdyby 2gi cykl przeprowadzili na mono efekty były by o wiele słabsze. Adekwatnie gdyby pierwszy cykl przeprowadzili [...]

[...] miesiący było widać efekty, żebym przytył w końcu bo mi z tym naprawde ciężko!!! wogóle nie moge przytyć!! a wpier... za przeproszeniem zapewne wiecej niż nie jeden z was... jak ja zjem sniadanie czy obiad to chwila minie i juz do kibla klocka strzelić ide... i mam taką koncepcje żebym ten jeden miesiac czy dwa jechać na białku kreatynie i [...]

Acha, a jakie sa twoje cele, bo chyba nie odchudzanie? Sadze, ze ksztaltowanie sylwetki lepiej by pasowalo. Stanowczo za malo bialka w diecie, by cos sensownego z sylwetka zrobic i jak wyglada trening na silowni?

Marcel jak to Ty na pilce to leszczyk To juz ja jestem wiekszy Wezcie sie lepiej za koks Ty i Micz Wlasnie za dol sie wzialem i poprawiam. Zauwazylem ze na mnie dzialaja serie laczone znacznie lepiej niz pojedyncze. Nawet bedac off czuje poprawe znaczna teraz. Moze tego nie widac na focie bo zdjecie ****owe ale wazne ze ja to widze w lustrze. [...]

Gregor zdradz nam jak to zrobic?:D

Moge ci zmienic napisz tylko jak ma brzmiec bo najlatwiej mi copy-paste zrobic

witam, zamierzam właśnie zrobić zakupy i myślę ze warto byłoby sie was poradzić o to połączenie : cell pump665g*2 + creatine magna power120 kaps *2 + profi whey mass3300g, lub top mass3300g i do tego mam puchę aminokwasów. napiszcie co o tym sadzicie i jak połączylibyście to w jakiś zgrabny cykl pozdrawiam

[...] których najmniej nam zależy. Np. Plecy (oczywiście u wielu osób mogą być priorytetem) Dlaczego? Bo wykonujemy ćwiczenia dokładnie często z mniejszym obciążeniem i nie przetrenowujemy tych partii. Po prostu wyjdź z założenia: Będe trenował jak najwięcej i "Musi się k**** ruszyć" ;p Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2008-09-29 16:19:40

Widze ze kulka jestes. Sprzedaj i kup propa.Bo jak na 1 cykl to za mocne srodki. człowieku co według Ciebie znaczy "za mocne" ? wyśmiewasz kogoś kto chce zrobić pierwszy cykl a sam operujesz slangiem osiedlowego sezonowca.

film jest jaki jest ale pokazuje w sumie prawde to ze tu jest sporo ludzi co ma wiedze to nie znaczy ze wszedzie tak jest a jakbyscie chcieli zrobic sprawdzian z wiedzy na temat treninigu\diety\suplementacji\koxu wszystkich ludzi biorących saa w pl to maly odsetek by mial pojecie ocb to pokazuje dokladnie co wiekszosc, wczoraj slyszalem tekst typu [...]

[...] ramion stojąc chwytem młotowym Uginanie ramion w siadzie w podporze o kolano Uginanie ramion stojąc podchwytem z supinacją nadgarstka 3x8 -troche za mało powtórzeń jak na hantle 10kg Przedramię ???? uginanie nadgarstkow nachwytem 2-3, podchwytem też 2-3s, mozesz zrobic 3 serie łączone Środa Plecy + triceps podciąganie na drążku 3x MAX [...]

[...] bez regulowanego obciążenia. Coś da radę nimi zrobić, już ja coś wymyślę Dlaczego tak a nie innaczej mnie nie pytać, ważne że na razie nie pójdę na siłkę i to nie wiem jak długo Ten plan to split, 4 dni treningowe, partia raz w tygodniu. Nie wciskajcie mi 2x tyg. bo chcę spróbować tego i basta. Dodam że to będzie pierwszy mój split, zawsze [...]